Приказ Минспорта России от 30.08.2013 N 684
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
от 30 августа 2013 г. N 684
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-BMX
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX.
2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.
Министр
В.Л.МУТКО
Утвержден
приказом Минспорта России
от 30 августа 2013 г. N 684
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-BMX
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (далее - Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
I. Требования к структуре и содержанию
программ спортивной подготовки, в том числе к освоению их
теоретических и практических разделов применительно
к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
- титульный лист;
- пояснительную записку;
- нормативную часть;
- методическую часть;
- систему контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения;
- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:
- наименование вида спорта;
- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
- название Программы;
- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
- срок реализации Программы;
- год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX (Приложение N 1 к настоящему ФССП);
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX (Приложение N 2 к настоящему ФССП);
- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта велоспорт-BMX (Приложение N 3 к настоящему ФССП);
- режимы тренировочной работы;
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
- предельные тренировочные нагрузки;
- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
- требования к количественному и качественному составу групп подготовки;
- объем индивидуальной спортивной подготовки;
- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств;
- планы антидопинговых мероприятий;
- планы инструкторской и судейской практики.
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта велоспорт-BMX (Приложение N 4 к настоящему ФССП);
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;
- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;
- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимых для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
II. Нормативы физической подготовки и иные
спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц,
проходящих спортивную подготовку, особенностей вида
спорта велоспорт-BMX (спортивных дисциплин)
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта велоспорт-BMX, включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих
спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих,
в спортивных соревнованиях, предусмотренных
в соответствии с реализуемой программой
спортивной подготовки
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта велоспорт-BMX;
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта велоспорт-BMX;
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.
IV. Требования к результатам реализации
программ спортивной подготовки на каждом из этапов
спортивной подготовки
5. Результатом реализации Программы является:
5.1. На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта велоспорт-BMX;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта велоспорт-BMX.
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта велоспорт-BMX;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;
- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX;
в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся).
V. Особенности осуществления спортивной
подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду
спорта велоспорт-BMX
9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта велоспорт-BMX определяются в Программе.
Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта велоспорт-BMX учитываются при:
- составлении планов спортивной подготовки, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта велоспорт-BMX допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).
15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-BMX определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
17. С учетом специфики вида спорта велоспорт-BMX определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта велоспорт-BMX осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной
подготовки, в том числе кадрам, материально-технической
базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих
спортивную подготовку, и иным условиям
18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, ко обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы <1>.
--------------------------------
<1> Пункт 6 ЕКСД.
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
- наличие велодрома BMX;
- наличие игрового зала;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);
- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Приложение N 1
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЛИЦ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И МИНИМАЛЬНОЕ
КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ
НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-BMX
|
Этапы спортивной подготовки |
Продолжительность этапов (в годах) |
Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
|
Этап начальной подготовки |
4 |
6 |
15 - 25 |
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
5 |
10 |
10 - 20 |
|
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
14 |
6 - 12 |
|
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
16 |
3 - 6 |
Приложение N 2
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-BMX
|
Разделы спортивной подготовки |
Этапы и годы спортивной подготовки |
|||||
|
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||
|
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
|
Общая физическая подготовка (%) |
28 - 30 |
25 - 28 |
18 - 20 |
8 - 12 |
6 - 8 |
8 - 10 |
|
Специальная физическая подготовка (%) |
9 - 11 |
10 - 12 |
10 - 14 |
12 - 14 |
14 - 17 |
12 - 14 |
|
Техническая подготовка (%) |
20 - 22 |
22 - 23 |
23 - 24 |
24 - 25 |
20 - 25 |
18 - 20 |
|
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (%) |
12 - 15 |
15 - 20 |
22 - 25 |
25 - 30 |
26 - 32 |
26 - 34 |
|
Технико-тактическая (интегральная) подготовка (%) |
12 - 15 |
10 - 14 |
8 - 10 |
8 - 10 |
8 - 10 |
8 - 10 |
|
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) |
8 - 12 |
10 - 12 |
10 - 14 |
13 - 15 |
14 - 16 |
14 - 16 |
Приложение N 3
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
ПЛАНИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-BMX
|
Виды соревнований |
Этапы и годы спортивной подготовки |
|||||
|
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||
|
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
|
Контрольные |
1 - 3 |
1 - 3 |
3 - 5 |
3 - 5 |
5 - 7 |
5 - 7 |
|
Отборочные |
- |
- |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
1 - 3 |
|
Основные |
1 |
1 |
3 |
3 |
3 |
3 |
Приложение N 4
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
ВЛИЯНИЕ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-BMX
|
Физические качества и телосложение |
Уровень влияния |
|
Скоростные способности |
3 |
|
Мышечная сила |
2 |
|
Вестибулярная устойчивость |
3 |
|
Выносливость |
2 |
|
Гибкость |
2 |
|
Координационные способности |
3 |
|
Телосложение |
2 |
Условные обозначения:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
Приложение N 5
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Юноши |
Девушки |
|
|
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 6,0 с) |
Бег на 30 м (не более 6,3 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 100 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 90 см) |
|
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 10 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 8 раз) |
Приложение N 6
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Юноши |
Девушки |
|
|
Быстрота |
Бег на 30 м (не более 5,5 с) |
Бег на 30 м (не более 6,0 с) |
|
Сила |
Приседания за 15 сек (не менее 10 раз) |
Приседания за 15 сек (не менее 8 раз) |
|
Силовая выносливость |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 20 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 145 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 130 см) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
Обязательная техническая программа |
Приложение N 7
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Юноши |
Девушки |
|
|
Быстрота |
Бег на 20 м (не более 3,5 с) |
Бег на 20 м (не более 3,8 с) |
|
Сила |
Приседания за 15 сек (не менее 12 раз) |
Приседания за 15 сек (не менее 10 раз) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 225 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 215 см) |
|
Выносливость |
Бег 600 м (не более 1,38 с) |
Бег 600 м (не более 1,43 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
|
Приложение N 8
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
|
Мужчины |
Женщины |
|
|
Быстрота |
Бег на 20 м (не более 3,18 с) |
Бег на 20 м (не более 3,55 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 260 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 225 см) |
|
Подъем штанги весом 20 кг до уровня груди (не менее 8 раз) |
Подъем штанги весом 10 кг до уровня груди (не менее 8 раз) |
|
|
Выносливость |
Бег 600 м (не более 1,32 с) |
Бег 600 м (не более 1,38 с) |
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
Обязательная техническая программа |
|
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
|
Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
|
Этапный норматив |
Этапы и годы спортивной подготовки |
|||||
|
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||
|
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
|
Количество часов в неделю |
6 |
8 |
10 - 12 |
12 - 18 |
18 - 24 |
24 - 32 |
|
Количество тренировок в неделю |
3 - 4 |
3 - 4 |
4 - 6 |
6 - 7 |
7 - 10 |
10 - 11 |
|
Общее количество часов в год |
312 |
416 |
520 - 624 |
624 - 936 |
936 - 1248 |
1248 - 1664 |
|
Общее количество тренировок в год |
156 - 208 |
156 - 208 |
208 - 312 |
312 - 364 |
364 - 520 |
520 - 572 |
Приложение N 10
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
ПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ
|
N п/п |
Вид тренировочных сборов |
Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) |
Оптимальное число участников сбора |
|||
|
Этап высшего спортивного мастерства |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап начальной подготовки |
|||
|
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям |
||||||
|
1.1. |
Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям |
21 |
21 |
18 |
- |
Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
|
1.2. |
Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России |
21 |
18 |
14 |
- |
|
|
1.3. |
Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям |
18 |
18 |
14 |
- |
|
|
1.4. |
Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации |
14 |
14 |
14 |
- |
|
|
2. Специальные тренировочные сборы |
||||||
|
2.1. |
Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке |
18 |
18 |
14 |
- |
Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
|
2.2. |
Восстановительные тренировочные сборы |
До 14 дней |
- |
Участники соревнований |
||
|
2.3. |
Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования |
До 5 дней, но не более 2 раз в год |
- |
В соответствии с планом комплексного медицинского обследования |
||
|
2.4. |
Тренировочные сборы в каникулярный период |
- |
- |
До 21 дня подряд и не более двух сборов в год |
Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
|
|
2.5. |
Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта |
- |
До 60 дней |
- |
В соответствии с правилами приема |
|
Приложение N 11
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ,
НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Таблица 1
|
N п/п |
Наименование |
Единица измерения |
Количество изделий |
|
Оборудование и спортивный инвентарь |
|||
|
1 |
Доска тактическая |
штук |
2 |
|
2 |
Мяч набивной (медицинбол) |
штук |
10 |
|
3 |
Свисток |
штук |
4 |
|
4 |
Секундомер |
штук |
4 |
|
5 |
Стойки для штанги |
комплект |
2 |
|
6 |
Фишки (конусы) |
штук |
30 |
|
7 |
Штанга тяжелоатлетическая тренировочная |
комплект |
2 |
|
Дополнительное и вспомогательное оборудование и спортивный инвентарь |
|||
|
8 |
Мяч баскетбольный |
штук |
2 |
|
9 |
Мяч волейбольный |
штук |
2 |
|
10 |
Мяч футбольный |
штук |
2 |
|
11 |
Набор инструментов для ремонта велосипедов |
комплект |
1 |
|
12 |
Набор слесарных инструментов |
комплект |
1 |
|
13 |
Насос для накачивания колес |
комплект |
2 |
|
14 |
Переносная стойка для ремонта велосипедов |
штук |
1 |
|
15 |
Рулетка металлическая 20 м |
штук |
1 |
|
16 |
Секундомер |
штук |
1 |
|
17 |
Скакалка |
штук |
24 |
|
18 |
Скамейка гимнастическая |
штук |
4 |
|
19 |
Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) |
комплект |
4 |
|
20 |
Станок для правки колес и спицной ключ |
комплект |
2 |
|
21 |
Утяжелитель для ног |
комплект |
15 |
|
22 |
Утяжелитель для рук |
комплект |
15 |
|
23 |
Эспандер резиновый ленточный |
штук |
24 |
Таблица 2
|
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование |
|||||||||||
|
N п/п |
Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
|||||||
|
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||||||||
|
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
||||
|
1 |
Велосипед - BMX |
штук |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
2 |
Велосипед гоночный шоссейный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|
3 |
Велосипед гоночный трековый |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|
4 |
Запасные колеса |
комплект |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|
5 |
Велостанок универсальный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|
6 |
Покрышки для различных условий трассы |
комплект |
на занимающегося |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
|
7 |
Чехол для велосипеда |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
8 |
Чехол для запасных колес |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
|
9 |
Камеры |
комплект |
на занимающегося |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
|
10 |
Контактные педали |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
Приложение N 12
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-BMX
ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ
|
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование |
|||||||||||
|
N п/п |
Наименование |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
|||||||
|
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||||||||
|
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
||||
|
1 |
Костюм ветрозащитный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
2 |
Костюм спортивный парадный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
2 |
|
3 |
Веломойка защитная |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|
4 |
Велотуфли |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
5 |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|
6 |
Майка |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
4 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|
7 |
Наколенники |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|
8 |
Налокотники |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
1 |
|
9 |
Носки |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
|
10 |
Перчатки защитные |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|
11 |
Полотенце |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
|
12 |
Сумка спортивная |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
|
13 |
Футболка |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
|
14 |
Шапка спортивная |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
15 |
Велошлем с защитой лица |
штук |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
|
16 |
Шорты спортивные защитные |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
3 |
1 |
5 |
1 |
5 |
1 |
|
17 |
Штаны спортивные защитные |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |